Over de trainer

Over de trainer

Claire is mindfulness trainer en begeleidt mensen die willen leven met meer aandacht, rust en bewustzijn. Haar manier van werken is zorgvuldig, warm en helder, met ruimte voor wat zich aandient. Zonder oordeel en zonder haast.

Vanuit haar eigen ervaring met mindfulness weet Claire hoe waardevol het kan zijn om even stil te staan. Niet om iets te veranderen of te verbeteren, maar om werkelijk aanwezig te zijn bij wat er nu is. Juist daar ontstaat vaak meer ruimte, inzicht en zachtheid.

In de trainingen staat veiligheid en aandacht centraal. Er is ruimte voor ieders proces, in een tempo dat past. Claire begeleidt met betrokkenheid en helderheid, en nodigt uit tot een onderzoekende en vriendelijke houding naar jezelf.

Of je nu op zoek bent naar meer rust, verdieping of een andere manier van omgaan met stress. Je bent welkom zoals je bent. De training is een uitnodiging om te vertragen, te luisteren en opnieuw contact te maken met jezelf.